关注痛风日 我们在行动
2019-05-05 09:06:46 / 爱心公益 / 10人浏览

随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变,在健康体检中发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长的趋势,我国高尿酸血症呈高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的趋势,但由于患者常无临床症状,往往不会引起患者的注意,容易延误治疗,并且高尿酸血症与多种疾病相关,对身体健康的危害等同于高血压、糖尿病,是不容忽视的健康问题。血尿酸浓度越高,持续时间越长,发生痛风的机会越大。急性痛风初发时常为单一关节受累,以第一跖趾关节最为常见,其他关节受累依次为踝、膝、腕、指、趾、肘、足背等部位,症状常在数小时内达到高峰,受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍。随着病情进展,逐渐转为慢性关节炎并出现关节畸形,严重影响生活质量。痛风只是高尿酸血症的冰山一角,痛风以外的无症状高尿酸血症,虽然没有显著的临床症状,但其危害性是潜在的和持续的,长期危害性更大。因此一定要早控制、早干预、早治疗。

对于痛风及高尿酸血症的患者,适当调整饮食结构、注意低嘌呤饮食是痛风长期治疗的基础。

一般来说,食物分为高、中、低嘌呤三组:

高嘌呤组(每100克食物含嘌呤100~1000毫克)

动物脑、心脏、肝脏、肾脏、胰脏、鹅、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙丁鱼、鲭鱼、鱼籽、干贝、海扇、贴贝、制备面包或啤酒用的酵母。   

       中嘌呤组(每100克食物含嘌呤9~100毫克)

鱼、肉、禽、干豌豆、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。

低嘌呤组(每100克食物含嘌呤0~9毫克)

谷类及其制品、蔬菜类、水果类、牛奶及其制品、硬果类、植物油。


 4月20日是“世界痛风日”,为提高广大群众对痛风及高尿酸血症的认识,普及痛风及高尿酸血症防治知识,了解高尿酸血症带来的危害,我院风湿免疫科在医院门诊大厅举办了“关注痛风关注关节 提高降尿酸达标率”为主题的健康义诊活动。科室医护人员为患者提供了免费检测尿酸的服务,并对尿酸高的患者提出科学饮食建议,提醒他们要改变不良的饮食及生活方式,多锻炼,发现关节肿痛等问题要及早到医院进行检查治疗,同时向已出现痛风的患者提供专业治疗方案,向患者发放健康手册,患者对于此次服务活动反响热烈。

风湿免疫科将一如既往为每一个患者提供更优质的服务,制定个体化方案规范治疗,继续加强痛风患者的慢病管理,更好地满足痛风患者的健康需求。

杜晴

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